 מהו המרכז של אילנה לם? המרכז ללימודי שחיה וטיפולים במים של אילנה לם מסונף למתחם הספורט והבילוי "קאנטרי דקל" בשיכון בבלי בתל אביב. המרכז מנצל את המתקנים המתקדמים של הקאנטרי ונהנה מן הרמה הגבוהה של שירותיו. המרכז מתבסס על ניסיון של למעלה מעשרים שנה ופתוח לקשת רחבה ביותר של תלמידים, החל מילדים צעירים ועד למבוגרים ושחיינים מנוסים ומיומנים.
מקום נרחב מקדיש המרכז לתלמידים עם חרדות מים ובעיות מיוחדות, ולכאלו הסובלים ממגבלות רגשיות וגופניות שונות.
בצד לימוד ושיפור השחיה, מציע המרכז של אילנה לם טכניקות שונות של טיפולים במים, המסי...
|
|
 המרכז הישראלי לשחייה מפעיל מזה כ- 4 שנים מרכזי חינוך בלתי פורמליים בתחום השחייה ב-4 סניפים ברחבי הארץ: מכון וינגייט, אורנית, אשקלון וכפר שמריהו. כיום מונה המרכז למעלה מ-500 חניכים וצוות הוראה של 20 מאמנים ומדריכי שחייה. מנהלי המרכז, יואב ברוק וניר טוביס הנם שחייני עבר בנבחרות ישראל.
יואב, נציג ישראל בשלוש אולימפיאדות, בעל תואר שני M.A במנהל עסקים של אוניברסיטת ת"א,ושיאן ישראל עד היום.
ניר, אלוף ישראל במשחי הגב, בוגר תואר ראשון B.A בחינוך, כלכלה ומנהל עסקים ומשלים תואר שני M.A בחינוך באוניברסיטת ת"א,
הקמנו את המרכז מתוך אמונה בחשיבות ...
|
|
 הבריכה מיוחדת מיועדת ומותאמת לפעילות תינוקות וילדים,טיפוליי הידרותרפיה ושחייה שיקומית,הבריכה מקורה ומחוממת .טמפרטורה של המים 34 מעלות וחלל מחומם ל30 מעלות כל השנה(חוץ מחודשיי הקיץ). בית הספר לשחייה "דרך המים" נמצא ברמת גן בבריכה חמימה ומפנקת.
היא מכילה מגוון נרחב של חוגים ושיעורים במים:
שחיית פעוטות,
בית ספר ללימודי שחייה וכדור מים,
לימוד שחיה לילדים ומבוגרים,
שיעורי פילאטיס ויוגה לנשים בהריון,
מגוון חוגים לגיל הרך,
התעמלות נשים בהריון במים.
|
|
 אגודת הפועל ירושלים מחזיקה בשיאי שחייה רבים, אחד הטבלאות המרשימות ביותר היא טבלת השיאים של האגודה במשחי השליחים. למי שלא מכיר בכל תחרויות השחייה יש בכל סוף הצגה תחרות של משחי שליחים. כל קבוצת שליחים מציגה את האגודה שלה (במקרה של כתבה זו היא הקבוצה מייצגת את אגודת "הפועל ירושלים שחייה"). קבוצת שליחים מורכבת מ-4 שחיינים או שחייניות שכל אחד שוחה חלק מסויים מתוך כל המשחה. לדוגמא אם המשחה שליחים הוא 4*100 מעורב, השחיין הראשון ישחה 100 מ' גב, השני 100 מ' פרפר השלישי 100 מ' חזה והשחיין האחרון ישחה 100 ...
|
|
 זוהי הכתבה השלישית בשרשרת הכתבות על "שחייה נכונה" מאת צוות "כוכב ים". כאן תוכלו למצוא הסבר מלא על לימוד סגנון הגב, היתרונות בסגנון זה והדרך היעילה ביותר לשחות. את סגנון הגב אנו מלמדים בדרך כלל אחרי לימוד סגנון החתירה והחזה. מבחינה קורדינטיבית סגנון זה הוא הקל ביותר. אך הוא על הגב, כלומר לא ניתן לראות מה יש מלפנינו ומאחורינו, הדבר היחיד שניתן לראות זה את התקרה שמעלינו, וזה יוצר חוסר בטחון אצל שחיינים חדשים. לכן לומדים גב כסגנון שלישי ולא ראשון.
גב מאוד דומה לחתירה בתנועות הידיים והרגליים.
|
|
 מפעל השחייה לבתי-הספר היסודיים, מפעל השחייה לכתות ה' מתקיים זה שנים רבות. המפעל כולל 10 מפגשים בהם מגיעים התלמידים לשיעורי שחיה בבריכה. צוות המדריכים כולל בדר"כ 3 מדריכים לכתה.
לאחרונה שונתה תכנית הלימוד במפעל השחייה, כך שסגנון הלימוד הראשוני (למתחילים) הנו גב וחתירה.
סגנון גב הנו סגנון מתאים ונוח ביותר ללימוד הראשוני. בסגנון זה, הלומד אינו מאבד את היכולת לראות ולנשום (העיניים והפה נמצאים מחוץ למים).
|
|
 רשימת בתי הספר לשחייה שבהן ניתן למצוא את החוג שחיה שמתאים ביותר לך ולתינוק שלך אלפי תינוקות בארץ ומיליונים בעולם משתתפים בפעילות מים לתינוקות והוריהם, הגיל המומלץ להתחלת הפעילות הינו 3-12 חודשים. הבריכה צריכה להיות מחוממת (גם בקיץ) 33מעלות וברמת היגיינה המתאימה לתינוקות.חשוב שהמדריכים יהיו מוסמכים לעבודה עם תינוקות,מאחר והתינוק שונה מהמבוגר ומהילד בתהליכים הפיזיולוגיים שלו, ובתפישת העולם הסובב אותו.
|
|
 לפני שאנו מכניסים את ילדינו לבריכה לחוג שחייה ישנם דברים שאותם רצוי וצריך לבדוק. כאשר מגיעים לחוג שחיית תינוקות:
1. בקשו לראות את נתוני בדיקות המים. בבריכות כדאי להיות ערים לא רק ל- מספיק כימיקלים, אלא גם ל- לא יותר מדי כימיקלים.
2. ודאו שהמדריכ/ה בעל/ת הסמכה לפעילות מים לתינוקות, שזו הכשרה שונה לגמרי ממורים רגילים לשחייה.
3. בדקו מהי הטמפרטורה של המים - ומחוץ למים.
|
|
 שחיית לפעוטות במכון וינגייט ובקיבוץ גבעת חיים איחוד גלית תמר מנהלת את בה"ס לשחייה במכון וינגיט אחראית גם כן על קבוצות של שחיית פעוטות.
שחיית פעוטות התורמת רבות להתפתחות התינוק, הפך לענף פופלרי ביותר בקרב הורים ותינוקות.
במכון וינגיט וקיבוץ גבעת חיים ישנם קבוצות לשיעורי שחייה לפעוטות.
|
|
 במאמר זה אנסה לתת לכם ההורים מידע וכלים שיעזרו לכם להבין מה התינוק יכול לעשות במים בהתאם לגילו והתפתחותו וכיצד אתם תוכלו לעזור לו לממש את מלוא יכולתו. בגיל 6 שבועות עד 3 חודשים: הפעילות מתמקדת בעצם השהייה במים, הסתגלות לסביבה של המים, הקנית בטחון, תנועה והתקדמות על הבטן ועל הגב. הכנסת הפנים למים כהכנה לצלילה.
בגיל 4 - 8 חודשים: תנועה והתקדמות במים, הכנה לצלילה, צלילה מתחת המים, שילוב של התקדמות במים וצלילה, הכנה לקפיצות.
|
|
