 ישנם כאמור 4 סגנונות שחייה, את ארבעתם לומדים במהלך השיעורי שחייה לפי סדר מסויים. לרוב מתחילים בלימוד סגנון החזה, למרות שישנם בתי ספר שמלמדים את סגנון החתירה לפני. 1. סגנון חזה
תיאור השחיה: מתקדמים בציפה על הבטן, כשהראש מתרומם לנשימה בכל תנועה מעגלית של הידיים וחוזר למים בכל תנועה מעגלית של הרגליים. סגנון חזה נחשב לאיטי מבין כל הסגנונות התחרותיים. בחלק מהבריכות בארץ מלמדים את סגנון החזה כסגנון ראשון.
נהוג להשוות את המאמץ המושקע בסגנון החזה למאמץ המושקע בהליכה מהירה (לעומת סגנון החתירה המושווה לריצה).
|
