 מהו המרכז של אילנה לם? המרכז ללימודי שחיה וטיפולים במים של אילנה לם מסונף למתחם הספורט והבילוי "קאנטרי דקל" בשיכון בבלי בתל אביב. המרכז מנצל את המתקנים המתקדמים של הקאנטרי ונהנה מן הרמה הגבוהה של שירותיו. המרכז מתבסס על ניסיון של למעלה מעשרים שנה ופתוח לקשת רחבה ביותר של תלמידים, החל מילדים צעירים ועד למבוגרים ושחיינים מנוסים ומיומנים.
מקום נרחב מקדיש המרכז לתלמידים עם חרדות מים ובעיות מיוחדות, ולכאלו הסובלים ממגבלות רגשיות וגופניות שונות.
בצד לימוד ושיפור השחיה, מציע המרכז של אילנה לם טכניקות שונות של טיפולים במים, המסי...
|
|
 המרכז הישראלי לשחייה מפעיל מזה כ- 4 שנים מרכזי חינוך בלתי פורמליים בתחום השחייה ב-4 סניפים ברחבי הארץ: מכון וינגייט, אורנית, אשקלון וכפר שמריהו. כיום מונה המרכז למעלה מ-500 חניכים וצוות הוראה של 20 מאמנים ומדריכי שחייה. מנהלי המרכז, יואב ברוק וניר טוביס הנם שחייני עבר בנבחרות ישראל.
יואב, נציג ישראל בשלוש אולימפיאדות, בעל תואר שני M.A במנהל עסקים של אוניברסיטת ת"א,ושיאן ישראל עד היום.
ניר, אלוף ישראל במשחי הגב, בוגר תואר ראשון B.A בחינוך, כלכלה ומנהל עסקים ומשלים תואר שני M.A בחינוך באוניברסיטת ת"א,
הקמנו את המרכז מתוך אמונה בחשיבות ...
|
|
 הבריכה מיוחדת מיועדת ומותאמת לפעילות תינוקות וילדים,טיפוליי הידרותרפיה ושחייה שיקומית,הבריכה מקורה ומחוממת .טמפרטורה של המים 34 מעלות וחלל מחומם ל30 מעלות כל השנה(חוץ מחודשיי הקיץ). בית הספר לשחייה "דרך המים" נמצא ברמת גן בבריכה חמימה ומפנקת.
היא מכילה מגוון נרחב של חוגים ושיעורים במים:
שחיית פעוטות,
בית ספר ללימודי שחייה וכדור מים,
לימוד שחיה לילדים ומבוגרים,
שיעורי פילאטיס ויוגה לנשים בהריון,
מגוון חוגים לגיל הרך,
התעמלות נשים בהריון במים.
|
|
 אגודת הפועל ירושלים מחזיקה בשיאי שחייה רבים, אחד הטבלאות המרשימות ביותר היא טבלת השיאים של האגודה במשחי השליחים. למי שלא מכיר בכל תחרויות השחייה יש בכל סוף הצגה תחרות של משחי שליחים. כל קבוצת שליחים מציגה את האגודה שלה (במקרה של כתבה זו היא הקבוצה מייצגת את אגודת "הפועל ירושלים שחייה"). קבוצת שליחים מורכבת מ-4 שחיינים או שחייניות שכל אחד שוחה חלק מסויים מתוך כל המשחה. לדוגמא אם המשחה שליחים הוא 4*100 מעורב, השחיין הראשון ישחה 100 מ' גב, השני 100 מ' פרפר השלישי 100 מ' חזה והשחיין האחרון ישחה 100 ...
|
|
 זוהי הכתבה השלישית בשרשרת הכתבות על "שחייה נכונה" מאת צוות "כוכב ים". כאן תוכלו למצוא הסבר מלא על לימוד סגנון הגב, היתרונות בסגנון זה והדרך היעילה ביותר לשחות. את סגנון הגב אנו מלמדים בדרך כלל אחרי לימוד סגנון החתירה והחזה. מבחינה קורדינטיבית סגנון זה הוא הקל ביותר. אך הוא על הגב, כלומר לא ניתן לראות מה יש מלפנינו ומאחורינו, הדבר היחיד שניתן לראות זה את התקרה שמעלינו, וזה יוצר חוסר בטחון אצל שחיינים חדשים. לכן לומדים גב כסגנון שלישי ולא ראשון.
גב מאוד דומה לחתירה בתנועות הידיים והרגליים.
|
|