בית הספר לשחייה "דרך המים" נמצא ברמת גן בבריכה חמימה ומפנקת.
היא מכילה מגוון נרחב של חוגים ושיעורים במים:
שחיית פעוטות,
בית ספר ללימודי שחייה וכדור מים,
לימוד שחיה לילדים ומבוגרים,
שיעורי פילאטיס ויוגה לנשים בהריון,
מגוון חוגים לגיל הרך,
התעמלות נשים בהריון במים.
שחייה לתינוקות מגיל 3 חודשים עד גיל 5
מים הם עולם של גירויים קסומים‚ רגיעה ואושר לתינוק שלא מזמן יצא מרחם אמו.
תנועה והתעמלות במים מחזקות את היכולת המוטורית של הילד לצד פיתוח הביטחון העצמי ויכולת התקשורת.הפעילות של "דרך המים" מועברת בשיטה ייחודית‚ מהנה וחווייתית‚ המאפשרת להורה ולתינוק חופש תנועה במים וכל זאת בהדרכה של מורה מוסמך. משך הפעילות - שעה.
מומלץ להתחיל את החוג בגיל 3 חודשים כאשר המערכת החיסונית מתחזקת. תינוקות בעלי ליקויי התפתחות יכולים להתחיל כבר בגיל חודש.
פעילות חוויתית משותפת של הורים ופעוטות,חוויה נפלאה התורמת להתפתחות גופנית,גירוי תחושתי קוגניטיבי ורגשי של הפעוט.החוג מתקיים במשך כל השנה בבריכה מחוממת ל34-33 מעלות. המים בבריכה מחוטאים על מנת לשמור על היגיינה על פי התקנות של משרד הבריאות.
אנו מקנים לפעוט ביטחון ושליטה גופנית,חיזוק של כל הגוף,שיווי משקל,קורדינציה ופיתוח כישוריים חברתיים.כל התרגילים מותאמים לשלבי התפתחות וקצבו האישי של הפעוט.
הקבוצות מחולקות ע"פ גילאי הפעוטות.
כל זה בעזרת משחק,שירה,תרגילים והרבה מגע,חום ואהבה אנו תורמים רבות להתפתחותו של הפעוט.
* אנו מזמינים אתכם לשיעור ניסיון בעלות של 50 ש"ח כדי להתרשם מהפעילות!
מטרות הפעילות: הסתגלות למים‚ פיתוח ביטחון העצמי‚ חיזוק הקשר בין הורה לילד‚ שיפור מיומנויות מוטוריות‚ פיתוח קואורדינציה ושיווי משקל‚ חיזוק שרירים‚ חיזוק מערכת חיסונית‚ חיזוק מערכת לב ריאה‚ שיפור תחושות וגירויים עצביים.
לשחיה יתרונות שאינם קיימים בסוגי תנועה אחרים‚ במים טווח התנועה של התינוק אינו מוגבל.
התינוקות נולדים עם רפלקס עצירת נשימה. בגרון‚ מעל מיתרי הקול‚ יש להם נקודות חישה המתכווצות ועוצרות כניסת נוזלים לריאות‚ כך הם אינן נחנקים כאשר הם בולעים מים. רפלקס זה הולך ונחלש מגיל ארבעה חודשים והלאה‚ ונעלם לגמרי בגיל שישה חודשים(אבל זה מאוד אינדיבידואלי וניתן לשינוי ותירגול ). לכן תינוקות מתחת לגיל שלושה חודשים המוכנסים לתוך מים - אינם בולעים מים. כשמתרגלים עם התינוק צלילות במים‚ הוא לומד להפעיל את הרפלקס באופן מותנה עוד לפני כניסתו למים.
*בעלת המרכז‚ סטלה פורמנוב היא מנהלת ומפעילה חוגים לפעוטות וילדים במים‚ מדריכת שחייה ושחייה לפעוטות‚ הידרוטרפיסתית‚ בעבר מנהלת בית ספר לשחייה"מכבי נתניה" במכון וינגייט בוגרת קורסים והשתלמויות במכון וינגייט , כל המדריכים המשתתפים בחוג הינם מוסמכים‚ בעלי תואר ראשון לחינוך גופני וספורט‚ מדריכי שחייה ושחייה לפעוטות וילדים.
התעמלות במים לנשים בהריון ולאחר לידה
להרגיע את הנפש ולחזק את הגוף
פעילות במים טובה לכל אדם,בכל גיל,ובמיוחד לנשים הרות.תחושת הכבדות והסרבול האופיינים לאישה בתקופת הריונה,משפיעה בדרך כלל על מצב רוחה ו על רמת המוטיבציה שלה להתעמל.נשים הרות נוטות לנוע פחות,אך לנוח ולאכול יותר מהרגיל.
פעילות גופנית בתוך המים מהווה פתרון אידיאלי להתגברות על מכשולי המשקל,הכבדות והפחד להעמיס על הגוף בעת ההריון.בפעילות גופנית זו נתמך הגוף עלידי המים וכושר הציפה הופך את ההתעמלות לקלה יותר.בזמן ההריון קיימים לא מעט קשיים בסיבולת לב-ריאה,כתוצאה ממעבר דם לעובר.
*תרגול בקבוצות קטנות
*תורם להריון קל וחיוני
*הכנת הגוף והנפש ללידה
*חיבור לתינוק שבדרך
*חזרה לכושר לאחר לידה
