וואטסו - שיטת טיפול
במה מדובר: המילה "Watsu" משלבת בין shiatsu ו- water, ופירושה שיאצו במים. הרולד דאל, מפתח השיטה, גילה שטיפול שיאצו הופך יותר אפקטיבי כאשר הוא ניתן במים חמימים.
למה? מבחינה פיזית - כי המים תומכים בעמוד השדרה של המטופל, מורידים משקל מהחוליות ומשחררים את טונוס השרירים. ומבחינה נפשית - כי המים מרגיעים מאד ומעניקים תחושה מוגנת וחמימה.
איך זה עובד: הטיפול מתקיים בבריכת מים חמימים, ובמהלכו המטפל מערסל, מעסה ומותח את גופו של המטופל השקוע כולו במים. אני עברתי את הטיפול אצל בתיה סיגל, מורה ומטפלת מוסמכת ברפואה סינית, שיטת אלכסנדר ו- Watsuבבריכה שהקימה בחממה בחצר ביתה.
המצרים העתיקים כבר אמרו פני כן כי "במים הגוף מוצא את החופש שאיבדה הנשמה", ואכן, מיד עם הכניסה לבריכה הנעימה הרגשתי איך כל הגוף שלי משחרר אנחת רווחה.
עמדנו בתוך המים זו מול זו, ואחרי הסבר קצר על מהלך הטיפול נתבקשתי לעצום עיניים, ובתיה אחזה בידי והוליכה אותי אל מרכז הבריכה. היא השעינה את ראשי על זרועה, והציפה אותי על גבי בידה השנייה. לאורך הטיפול כולו היא תמכה בגופי, ובמקביל עיסתה ומתחה איברים שונים, תוך תנועה מתמדת במים.
איך זה מרגיש: בשילוב בין מים, ציפה, תמיכה וטיפול החזיר אותי רגשית אל מקומות של אהבה מוגנת, וההתמסרות למגע של בתיה ושל המים הרפתה כל שריר מתוח בגופי. לרגעים הרגשתי כמו תינוק ברחם, לרגעים כמו ילדה קלילה הנתמכת על ידי אמה, והריחוף במים הביא גם לריחוף נפשי.
במה זה שונה משיאצו: מניסיוני, הטיפול בשיאצו הוא מאד פיזי ביסודו, לעתים עשוי אף להכאיב, ומתמקד בעיקר בשחרור שרירים תפוסים, גידים ומפרקים נוקשים. המטופל לבוש מכף רגל ועד ראש, והטיפול כולו מתאפיין במידה רבה של דיסטנס וחוסר אינטימיות. ה- Watsu, לעומתו, מתייחס באופן שווה לגוף ולנפש. הוא יוצר קירבה אינטימית ותומכת בין המטופל למטפל, מעורר רגשית ומשחרר, בנוסף לשרירים התפוסים, גם את הלב.
למי זה מתאים: ה- Watsu יעיל במיוחד לטיפול במצוקות הקשורות במתח - מבעיות שינה, כאבי שרירים וחוסר שקט, ועד דיכאון - כיוון שהוא מאפשר שחרור פיזי ונפשי גדול תוך מגע תומך של מטפל. לאנשים הנרתעים ממים או ממגע, ה- Watsu מאפשר להתמודד עם הפחד בליווי מטפל, ולהתיידד בהדרגה עם מקור הפחד.
עדות שמיעה: "כל חיי הייתי טיפוס מוטרד וסבלתי מחוסר שקט נפשי" מספר זאב. " דרך ה- Watsuגיליתי מצב שלא הכרתי קודם. מצב שאני מגדיר כקיום נטו, בלי מחשבות על שום דבר. למזלי, אני יכול להרשות לעצמי כלכלית להגיע למפגש כבר קרוב לשנה, שלוש פעמים בשבוע, אבל המצב האידאלי בעיני היה אם בכל יום עבודה היתה יכולה להיות לי שעת Watsu
אני לא קורא למפגש 'טיפול', כי לטעמי זה בילוי. ה-בילוי שיש. ה- Watsu מעניק לי שלוות נפש עצומה שמעולם ידעתי כמותה, ואני מייחס את זה לרגעי החסד בתוך המים בזרועותיה של בתיה, שבהם אתה לא חושב, אתה פשוט קיים".
קישור: מאת - קטי קמחי
|
צור קשר עם "מולטיפול" - בינימינה