דף הבית | אודותינו | צור קשר
תפריט גוגל









חשיבות השחייה בחורף לפתרון בעיות נשימה אצל ילדים
בחוץ משתוללת סופת גשמים. ללכת לבריכה או לא? עד כמה זה חשוב? חזרתי לא מזמן מסיור במזרח אירופה. מרכז...

מדריך: איזו פעילות אירובית הכי מתאימה לכם?
סביר להניח שלא נחדש הרבה אם נספר לכם שוב שאין ביטוח בריאות טוב יותר מפעילות גופנית סדירה. פעילות בתד...

כיצד משפיע הטיפול במים על הגוף והנשמה ולמי זה מתאים ומומלץ?
המים יוצרים התנגדות לתנועת הגוף העובר דרכם. כוח ההתנגדות של המים - 1.מוריד טונוס (מתח ודריכות) מ...

טיפול וואטסו- חוויות מטופלים
דורית מגל, מרץ 2005 בתיה נושאת אותי על כפיה ואני מנסה לתת את עצמי בידיה. זה לא כל כך פשוט לנחות מ...

"זינוק רב עוצמה"
. מאחר שאני מתחבט זמן רב כיצד לשפר את יכולת הזינוק של שחייני עניין אותי במיוחד המכשיר שהוצג לראווה ...



3 מדליות כסף ביום השני בתחרות בברצלונה
שי לבנת עבר 400 מטר חופשי בזמן של 4:02.15 דקות וסיים שני אחרי המקומי מרקו ריברה עם 3:57.55 דקות. אי...

סיכום תחרות "גביע צרפת" 2007
השחיינית הבכירה של ישראל, אניה ניצחה בשבת האחרונה 20.01 את המשחה ל-100 מטר גב עם זמן של 1:04.77 דקות...

שחיינים ישראלים מצליחים בסבב התחרויות בארה"ב
גיא ברנע פרשמן במכללת קליפורניה המדורגת רביעית בדירוג הגברים בארה"ב, עזר למכללתו לנצח את המדורגת שיש...

שלב היסודות ולימוד השחייה
רצוי לפנות בשלב זה לאיש מקצוע שידריך ויוביל את המעבר לשלב הבא, הוא הלימוד, שגם הוא חייב בהדרכה צמודה...

נצחון כפול לאניה גוסטמלסקי במחזור הליגה הרביעי
שני שחייני הגב ממכבי קרית-ביאליק אניה גוסטמלסקי ואיתי צ'מה קבעו את התוצאות האיכותיות ביותר במחזו...

ניצחונות לצ'מה וללבנת בברצלונה
איתי צ'מה ניצח בקלות במשחה ל-200 מטר גב עם תוצאה של 2:04.99 דקות (זמני ביניים: 29.58 שניות, 1:01...

"שחיה - הספורט המושלם"
ביסודו של דבר, המים לוקחים את מירב העומס ובכך מפחיתים את הסיכון מעומס יתר ומפציעות. השחיה אידיאלית ל...

היתרונות ללימוד שחייה בגיל צעיר- לפני כיתה א'!
בגיל הינקות הפעילות במים תתרום להתפתחות סנסומוטורית (גופנית חושית), להעמקת הקשר בין ההורה לילד ולאינ...

"תינוק הורה מים ומה שביניהם"
בריכה המותאמת לפעילות תינוקות במים (קירוי + חימום) בליווי הנחיה מקצועית וקשובה לצורכי התינוק וההורה ...

הל'אקיפ: השחיין אלכסנדר פופוב פורש
אלכנסדר פופוב, מגדולי השחיינים בהיסטוריה, החליט לפרוש. העיתון הצרפתי ל'אקיפ מדווח הבוקר (ה')...

החופש הגדול ? עצות להורים של ילדים בעלי הפרעות קשב וריכוז
לקראת היציאה לחופש הגדול, עולות שאלות רבות לגבי אופן ההתנהלות הנכונה עם הילד והמתבגר במהלך החופש. בט...

הדיאטה הנכונה והמאוזנת
האכילה היא לא רק מקור לאנרגיה לגוף, היא גם הנאה מהנאות החיים, ואין ליטול אותה מהאדם. הדיאטה הנכונה ו...

הפרעות קשב וריכוז, קשיי למידה אצל ילדים
לפי הנתונים האחרונים 7-15% של ילדי בית הספר סובלים מבעיה כלשהי הקשורה לירידה בריכוז, בקשב או ביכולת ...

אימון גופני לילדים - המינון הנבון
לפיכך, מאמץ גופני מציב בפניהן "אתגר" אך יכולת ההתמודדות של המערכות אינה שווה. מכאן שחשיפה של ילדים ו...

חליקה וקרוטקוב הצטיינו במחזור שלישי של הליגה לבוגרים
הצטיינו במחוז מיקי חליקה ונסטיה קרוטקוב שניצחו ב-2 המשחים בהם השתתפו ובתוצאות מצויינות וכן הובילו את...



קישורים מגוגל


הרשמה לדיוור
שם מלא:
אימייל:


מפעלי ספורט



מפעלי ספורט
מפעל השחייה לבתי-הספר היסודיים, מפעל השחייה לכתות ה' מתקיים זה שנים רבות. המפעל כולל 10 מפגשים בהם מגיעים התלמידים לשיעורי שחיה בבריכה.

צוות המדריכים כולל בדר"כ 3 מדריכים לכתה. לאחרונה שונתה תכנית הלימוד במפעל השחייה, כך שסגנון הלימוד הראשוני (למתחילים) הנו גב וחתירה. סגנון גב הנו סגנון מתאים ונוח ביותר ללימוד הראשוני. בסגנון זה, הלומד אינו מאבד את היכולת לראות ולנשום (העיניים והפה נמצאים מחוץ למים).



היכולת הקואורדינטיבית הנדרשת מהלומד בסגנון גב ובסגנון חתירה אינה מסובכת.

תנועות הידיים והרגליים בסגנונות אלה הן טבעיות וקרובות מאוד לניסיון התנועתי של הילדים מחוץ למים.

באמצעות לימוד סגנונות אלה ניתן יהיה להביא את הלומדים בצורה קלה ונוחה ליכולת שחייה במים.

בקבוצות המתקדמות  (שוחים,שחיינים)  תכנית  הלימוד מתבססת על  לימוד סגנונות

גב, חתירה וחזה,כשהדגש הינו על שיפור סגנון. 


המטרות העיקריות בלימוד השחייה
:

*     הקניית הרגלי תנועה במים.
 הסתגלות למים (ציפה, נשימה).

*      התנהגות נכונה בסביבה של מים.

*      שיפור הביטחון העצמי במים.

*      שחייה למרחק קצר.

*     שהייה במים עמוקים.

*      לימוד ושיפור סגנונות השחייה.

*      שחייה למרחק.

 

מפעל שחייה לבתי ספר בחינוך המיוחד

זו שנה שנייה בה מתקיים פרוייקט  לימודי שחייה לתלמידי החינוך המיוחד.

בתשס"ג השתתפו בו 190 תלמידים.

השנה השתתפו בו כ- 274 תלמידים ותלמידות מבתיה"ס הבאים:

בלקינד ראשל"צ,שקמים ראשל"צ, בני ארזים ראשל"צ, חצב ראשל"צ דקלים נס-ציונה, יובלים רמלה, קורצ'ק פ"ת, שלום פ"ת, סאלד כ"ס, אוסישקין כ"ס.

ברצוננו לציין את שיתוף הפעולה עם מחלקות הספורט בראשל"צ,נס-ציונה, רמלה, פ"ת וכ"ס אשר נרתמו  להרמת הפרוייקט.

הפרוייקט הופעל בשלוש בריכות שחייה מקורות ומחוממות:

בריכת שיכון המזרח ראשל"צ, בריכת מינץ פ"ת ובריכת הקאנטרי  בכפר- סבא.

הפרוייקט כלל  12 מפגשים לכל כתה כשההדרכה ניתנה ע"י צוות של מדריכים מקצועיים בתחום.




הוסף תגובה

שם מלא: *

אימייל:
(האימייל לא יפורסם בשום מקום באתר)
כותרת: *
תוכן:




* שדות חובה


ארכיון סקרים | חיפושים נפוצים | ספר אורחים | שותפים | מפת האתר